降压吃什么好？多吃降压食谱最有效
t1ng 2014-03-07 09:32:47
天麻炖猪脑
用料：天麻15克，猪脑2个。
制法：(1)将天麻洗净切成片状。
(2)将猪脑洗净放人炖盅内，放人天麻及姜数片，隔水炖2小时左右，调味后可食用。
(3)每日或隔日一次，3-4次可见效。
主治：高血压，动脉硬化。
猪腰炒木耳
用料：猪腰2个，木耳25克，芹菜1株。姜少许，葱少许。
制法：(1)将猪腰除去臊腺，洗净切片，放人姜丝及葱花搅拌放置20分钟。
(2)用中火将腰片爆熟。
(3)另起油锅，炒芹菜及木耳，起锅前放人腰片即可。
主治：高血压、肥胖症、心脏病。
以上介绍的这几道降压食谱患者们都可以试试，非常健康有效哦。除了食疗之外，高血压患者可以适当的锻炼身体，增强抵抗力，这样才能让疾病不再猖狂。还想了解更多相关的知识介绍请看：喝什么茶可以帮助降血压？
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