吃什么对肺好？春季润肺食谱
t1ng 2014-03-10 09:21:21
肺是我们身体很重要的一个器官，很多人都需要养肺，特别是经常抽烟喝酒的男性朋友。那吃什么对肺好?怎么吃才能对我们的肺部进行很好的滋补保健作用呢?今天我们就给大家推荐一些润肺食谱，想要护肺的朋友不妨都试试吧。
生鱼葛菜汤
用料：生鱼1条，塘葛菜100克。
制法：(1)将生鱼去鳞和内脏，洗净后加适量水煮开。
(2)将塘葛菜洗净放人鱼汤中用小火煲2小时，调味后即可食用。
主治：肺炎，咽喉炎。
椰子盅
用料：椰子1个，香菇8个，鸡肉50克，瘦肉50克，火腿25克，燕窝25克。
制法：(1)将椰子去“衣”，用锯子锯开上部作盅盖，去椰汁，挖空中心。
(2)将鸡肉切成小丁，燕窝浸水去细毛洗净，火腿、瘦肉切成薄片。将香菇洗净泡软对剖。
(3)把鸡肉、香菇、瘦肉、燕窝放入盅内，火腿放最上面，盖好杯盅盖，用小火隔水炖4小时就可食用。食时可放少许绍酒，味道更香甜。
主治：气肿痰咳，心力衰竭。驱寄生虫。
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