容易上火的食物有哪些？
t1ng 2014-03-18 13:11:00
当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”，而且在春季的时候，很多的食物都是可以引起我们上火的，下面我们就给大家说说吃什么容易上火吧!
西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
宜少吃的食物
鸡肉
鸡肉性温，助火，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡。
腊肉
腌制食品
看完这些容易上火的食物介绍后，小编提醒大家，平时还是要少吃它们为妙，否则上火受苦的还是自己。想了解更多相关知识推荐请看：最佳降火食物有哪些
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