白领男养胃的9个禁忌！
t1ng 2014-03-19 15:11:00
胃是我们身上非常重要的一个器官，而现在的男人因为工作强度大和应酬多常常让自己的胃受伤害，因而成为了胃病的高发人群。有什么办法可以帮助他们养胃保护胃呢?今天就给大家介绍一些男人养胃的禁忌，希望能给您带来帮助。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
4、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
