史上最全的壮阳食物盘点
t1ng 2014-03-19 09:32:37
粟米
能补益肾气，《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”，明代李时珍还说：“粟，肾之爷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚报。”
肛豆
性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外。肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲日》曾这样记载：“虹豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”
山药
性平，味甘。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女自带多、小便频数等症，皆可服之。
干姜
姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代医学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。
白鸽肉
白鸽具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉。据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价俏很高。
狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用，《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。
驴肉
驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醉的肉类。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。常吃可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
蛇肉
食蛇肉能有效地延长性生活的时间。
泥鳅
泥鳅含有优质蛋白质，脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、铁、磷等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效，另外，泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质，有促进精子形成作用。
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