百合绿豆汤的做法
t1ng 2014-03-22 14:11:00
中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。今天我们就来教大家学做百合绿豆汤，这道汤可以降火又排毒，非常好哦。
这道汤的原料简单，只需要准备干百合15克、绿豆15~25克和少量冰糖。
具体做法：
1、绿豆及干百合去掉杂质后洗净;
2、将绿豆、干百合放入锅中，加水煮30分钟;
3、加少量冰糖调味后即可饮用。
咽干喉痛时还可以试试以下食物，萝卜、丝瓜、菠菜、鸭蛋、银耳、雪梨、罗汉果、蜂蜜等，它们都能起到滋阴润肺、缓解疼痛的作用。更多相关知识介绍请看：怎样做绿豆汤更好喝
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