男人补肾误区
t1ng 2014-03-23 07:11:00
补肾是很多男人花费很多心机在做的事，有的人为了补肾，甚至不惜出高价花大力气去购买各种补品。今天我们要给大家介绍一些男人补肾误区，男性朋友们一定要注意哦。
误区1 补肾忽略补肺
纠正：结合气候 才能“金水相生”
刘石坚说，按照中医理论，有“金水相生”的说法，其中“金”指“肺”，“水”指代“肾”，两者的健康相辅相成。按照目前的季节特点，正是补肺最适宜的时候，只有将肺调养好了，才有利于以后冬季季节里对肾的调补。
他说道，若此时不注重对肺的调养，将会影响到肾的健康，引起肾虚、肾水不足等问题，所以当下，不应以单纯的补肾为主，而是根据季候的特点，着重润肺、滋养肺，加强肺部的保健，才更有利于肾健康。
误区2 补肾靠吃 万事大吉
纠正：充足睡眠是最好的补肾良方
许多人不惜花重金购买具有补肾功效的食材，如冬虫草、燕窝、灵芝等，但殊不知最好的养肾之道就是充足的睡眠。刘石坚说，现代人工作压力大，有过丰富的夜生活、应酬、熬夜的习惯，以致于生物钟被打乱，不到凌晨12点后根本睡不着。
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