中医食疗补肾法 吃出“中国猛汉子”

 

菊杏饮

 

【原料】菊花6克,杏仁6克。

 

【制作】将杏仁用温水浸泡,去皮;菊花淘洗干净后放入锅内,加清水烧沸后3~4分钟即成。

 

【功效】祛风清热。

 

【禁忌】气虚胃寒,食少泄泻者忌饮。

 

石燕酒

 

【原料】石燕2~5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。

 

【制作】石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。

 

【功效】添精补髓,壮阳益气。

 

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