没骗人！中医养胃喝粥就行
t1ng 2014-03-25 09:46:24
大麦牛肉粥
材料：大麦50克、牛肉40克、胡萝卜30克。
调料：盐、姜末。
做法：
1.大麦洗净，在清水中浸泡2小时；牛肉洗净，切碎末;胡萝卜洗净，去皮，切成碎丁。
2.锅内倒入适量清水烧沸，放入大麦，再次煮沸后，转小火煮成粥，加胡萝卜丁煮约6分钟，再加入牛肉末、姜末煮至牛肉熟，最后加盐调味即可。
小贴士
大麦能帮助胃部消化，起到消食导滞的作用。
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t1ng 2014-03-25 09:46:24
大麦牛肉粥
材料：大麦50克、牛肉40克、胡萝卜30克。
调料：盐、姜末。
做法：
1.大麦洗净，在清水中浸泡2小时；牛肉洗净，切碎末;胡萝卜洗净，去皮，切成碎丁。
2.锅内倒入适量清水烧沸，放入大麦，再次煮沸后，转小火煮成粥，加胡萝卜丁煮约6分钟，再加入牛肉末、姜末煮至牛肉熟，最后加盐调味即可。
小贴士
大麦能帮助胃部消化，起到消食导滞的作用。
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