柠檬怎么吃最营养？柠檬的吃法
t1ng 2014-04-10 22:11:00
说到柠檬相信很多人都吃过，特别是柠檬汁，是人们夏季最喜欢的饮品之一。柠檬富含大量的维生素C，对我们身体保健很有帮助，那怎么吃柠檬比较好呢?
蓝橘柠檬汁
材料
配方：蓝橘汁1盎司，柠檬汁1/2盎司，可尔必斯2盎司，冰块1杯，七喜汽水1瓶
工具：摇酒器，盎司杯，果汁杯
做法
1、摇酒器内依次加入蓝橘汁、柠檬汁、可尔必斯，再加满冰块，加盖，用力摇匀后倒入果汁杯；
2、再慢慢地将七喜汽水注入果汁杯至八分满。杯边缀上装饰物。
蜂蜜柠檬水
新鲜柠檬，蜂蜜，水
做法
1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中；
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)；
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)；
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
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