男人养肝护肝吃什么食物好？

t1ng 2014-04-14 07:11:00

肝脏是我们身体非常重要的一部分，所以要好好的保护。中医指出，养肝护肝多吃一些清淡平和的食物为宜，同时要避免吃一些辛辣油炸的食物，否则会导致肝功能失调!下面我们就给大家详细介绍哪些食物可以养肝护肝，一起来看看吧!

1、护肝猪血

猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。

我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。

2、自制药蛋

以鸡蛋作为原材料制作的各种药膳也是防治肝病的上好食物。

被列为可治肝脏病的食物，还有蚬子汤、柠檬、菊花茶。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。

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