男性高血压饮食禁忌！
t1ng 2014-04-16 11:11:00
高血压是现在很多中老年男性都患有的疾病，它的发生和很多因素有关，如果多多注意饮食方面的调理，就能有效的改善身体情况。今天我们就给大家介绍一些高血压饮食禁忌知识，都来了解看看吧。
高血压男人的营养指导
饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
脂肪类
适宜植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
维生素、矿物质
适宜蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)、水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻类、菌类。
应忌纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜，如芥菜、葱、香菜类)。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
