体寒吃什么好？
t1ng 2014-04-17 11:11:00
柚香咖喱牛肉
材料：牛肉、土豆、柠檬、洋葱，黄油、姜、料酒、咖喱 、椰浆、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。
做法：
1牛肉切小块。土豆洗净，去皮，切滚刀块，洋葱切小块；
2炒锅加黄油，先煸姜片，再放入牛肉块，烹入酒，煸炒至变色；
3另一锅中加水，烧沸，放入炒过的牛肉块，挤入柠檬汁加盐、胡椒粉、白糖大火炖30分钟；
4加入土豆，大火煮沸，小火炖煮；
5另一锅里放黄油煸香洋葱、大蒜片加入咖喱炒香放入椰浆倒入牛肉搅匀。关火，加入蜂蜜柚子茶及拌匀撒入韭菜末即可，盛米饭将咖喱牛肉往上一倒，拿叉子勺子开饭了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
