男人吃什么排毒好？
t1ng 2014-04-21 18:11:00
很多人的身体里都囤积了大量的毒素，尤其是男人，每天吸烟喝酒就导致身体里毒素在日益增多。如果身体毒素太多肝脏排不出毒就会对身体健康造成伤害，有什么排毒的方法可以帮助男人排毒呢?今天我们就给大家介绍男人排毒吃什么好，有需要的朋友都可以来看看!
南瓜番茄排毒汤
材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺
做法：
1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。
2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。
3、沸腾后，转文火煲10分钟。
4、加入苹果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
排毒养颜香菇木耳焖饭
材料：大米100克，水发香菇8个，黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量)，盐少许，鸡精少许，油少许，黑胡椒少许
做法：
1、事先把香菇和黑木耳用水泡发；
2、待香菇和黑木耳发好后，将大米洗净，蒸着或者放入电饭煲里煮着；
3、将香菇切成小丁，黑木耳切成末；
4、在油锅中倒入少许油，将香菇丁和黑木耳末炒熟，加入适量盐和鸡精；
5、米饭煮熟后，把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中，在加入适量盐和黑胡椒粉，拌匀；
6、再继续把饭焖5分钟就能吃了。
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