吃芒果有什么好处？芒果的营养价值
t1ng 2014-04-24 22:11:00
芒果是大家四季都能吃到的一种水果，受到很多人喜欢。但是你知道吗？芒果的营养价值非常丰富，可以补充我们身体维生素之外还能有效的预防疾病。今天小编就给大家介绍吃芒果有什么好处，喜欢吃芒果的朋友别错过哦！
1、芒果具有止呕止晕的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等都有一定的疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
2、抗癌作用。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤功效。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化功效。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
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