夏季清爽祛暑汤 喝出健康好身体
t1ng 2014-05-12 23:11:00
很多人在夏天最喜欢喝汤，因为这样技能填饱肚子还能帮助自己降暑解渴。其实夏天常吃冷的食物只能暂时的为身体降火，只有吃对了才能更好的更好的为身体消暑去热。今天我们 就给大家推荐几种最适合夏季养生的祛暑汤做法，喜欢喝汤的朋友都来看看吧！
杏梨汤
组成：鸭梨2个去核，杏仁4钱，冰糖5钱。
功用：清热化痰，润肺止咳。
主治：风热咳嗽，痰稠色黄量少，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，大便干等。
制法：将鸭梨去核后切成小块，与捣碎的杏仁混合，加水3碗，煎至约2碗，放入冰糖，溶化后服。
梨能生津止渴，润肺凉心，消痰降火，适于热病烦渴，肺热咳嗽，痰多，小儿风热等症，配合杏仁止咳平喘，冰糖味甘性平，有润肺之功，梨是人们喜爱的佳果，同时有润喉止咳之功。本方中杏仁不宜过量，本汤可作为风热咳嗽的饮品。
翠衣绿豆汤
组成：绿豆2两，绿色的西瓜皮2两，冰糖少许。
功用：清热止渴。
主治：适用于夏季热食少、口渴的患儿。
制法：西瓜食瓤后，洗净后削下绿色瓜皮备用，先煮沸煨熟绿豆后，再放下瓜皮，共煮10分钟，加冰糖调味。
西瓜有"天然白虎汤"的称誉(白虎汤是中医有名的清热方剂)，其清热作用已经被人们所认可。其绿色瓜皮更有清热止烦渴、利小便之功。绿豆也是暑天清热之佳品，药用价值高，能厚胃肠、润皮肤和五脏，善解毒。再加少许冰糖调味，配成一种适合小儿夏季烦渴饮用之品。
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