t1ng 2014-05-13 19:11:00
硒是人体比不可少的微量元素,而且对人体的功效作用很大,可以防癌解毒,养肝护肝等。但是很多人不了解硒元素到底是怎么一回事,只知道它好所以一直猛的补充硒元素,这样就容易导致硒中毒。那么硒元素的功效作用有哪些?如何补充好呢?
1、硒能提高人体免疫机能。
2、硒能防癌抗癌。
3、硒能防治心脑血管疾病。
4、硒能保护肝脏。
5、硒能抗氧化、延缓衰老。
6、硒能参与糖尿病的治疗。
7、硒能保护、修复细胞。
8、硒能保护眼睛。
9、硒能提高红细胞的携氧能力。
10、硒能解毒、防毒、抗污染。
硒的功效之多,影响到了人体健康的多个方面,还与男性健康有着很大的关联,如硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用,从而减轻病情的作用。有些人不全面了解硒,认为硒的作用这么大要时常补补才行,事实上硒不能盲目乱补。
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