顶级防癌抗癌食物 越吃越健康

t1ng 2014-05-15 06:11:00

现代人提到癌就会变脸，其实癌症的发生并不是偶然，只要我们养成良好的饮食喜欢和生活方式，就可以拒绝很多癌症的干扰。今天小编要为大家介绍的吃什么防癌抗癌的知识，想了解的朋友不妨一起来看看吧！

西红柿，富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

菠菜，被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。

大蒜，素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。

草莓含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。

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