预防脑血栓刷要学会正确的喝水！
t1ng 2014-05-15 20:11:00
脑血栓是中老年人很容易患上的一种疾病，不想患病的话平时就需要好好调养身体。除了食疗和运动之外，你知道喝水也能预防脑血栓吗？喝水不是随随便便的喝就行，要学会正确的喝水方法这样才能防病。下面我们就一起来学学吧！
水是脑血栓的最好预防药
代表性的脑血管异常是脑出血、蛛网膜下出血、脑血栓三种疾病。其中，脑血管堵塞、血液流动停滞的脑血栓导致死亡的危险性很高，所以平时一定要注意预防。
也许你难以相信，预防脑血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。
预防脑血栓喝碱性硬水
富含钙的碱性硬水对预防脑血栓非常有效。
喝水时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次，下午两次，共五次。
每次至少喝一杯。详细方法可见下一页的“调理菜单”，喝水多的人一次喝200毫升左右比较合适。
需要注意的是，运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。
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