糖尿病人的保健食谱
t1ng 2014-05-20 11:11:00
一、早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
③凉拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
温馨提示：在日常生活中多注意饮食习惯，合理安排，健康饮食，每天锻炼身体半小时。积极做好养生工作，对缓解和治疗糖尿病的病情很有帮助。多吃些南瓜，冬瓜等蔬菜类食物且含糖分较少。看完这些介绍后相信大家都了解糖尿病人吃什么好了吧，还想了解更多相关的知识介绍请看：糖尿病人要怎么吃水果
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