日常生活中吃什么对肾好 养肾食物有哪些

t1ng| 2014-05-22 19:11:00
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干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

 

鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可养肾补肾,益筋骨。

 

栗子: 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

 

生活中哪些食物能对男人养肾?

 

山药

 

味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

 

枸杞子

 

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

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