杏子的功效与作用都有哪些 吃的时候需要注意什么
t1ng 2014-06-03 10:11:00
杏子的营养价值很丰富，是我们大家都喜欢吃的水果之一，常吃杏子对身体的帮助有很多，除了补充维生素之外，还能帮助我们预防心脏病。下面我们就给大家详细介绍杏子的功效与作用和营养价值有哪些，一起来看看吧！
杏子的营养价值：
1. 未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2. 杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
3.杏树全身是宝，杏果实有良好的医疗效用。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
杏子润肺化痰、清热解毒；杏干有防衰老、抗癌之功效;杏仁能滋阴强肾，提高自身免疫力，杏仁油霜的营养成分对干燥和损坏性皮肤有补偿和治疗作用。
杏子中含有的大量维生素b17，目前被认为是最有前途的抗癌药之一。此外，杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性。 杏仁可以炒食、制酒，功能还可以祛痰、止咳、定喘，是我国人民喜爱的止咳良药。
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