紫苏生姜红枣汤 养胃多喝它
t1ng 2014-06-10 05:11:00
说到胃，现在很多人每天为工作忙碌都不关心自己的身体健康而忽略了它，今天我们就给大家介绍一道养胃食谱——紫苏生姜红枣汤，肠胃不好的朋友平时可以多吃它来养胃，下面就来看看这道菜的做法吧！
紫苏生姜红枣汤
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法：
第一步： 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
第二步： 30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
主要功用：
具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
看完这些介绍后相信大家都了解养胃吃什么好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：养胃的食物有哪些？吃什么养胃
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