日常养胃小窍门
t1ng 2014-06-18 08:11:00
俗话说想要胃好治疗是辅助，最主要还是靠养，那怎么养胃才能让我们的肠胃更加的健康呢？今天小编就给大家来介绍一些日常养胃小窍门，有需要的朋友都可以来了解看看哦。
1.最养胃的食物是面条；
2.如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；
3.小米粥就馒头可以养胃；
4.有胃病的人两种饮料应该多喝：一是牛奶、二是热水；
5.要少食多餐；
6.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾胃；
7.花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的；
8.中脘穴是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于人体正中线上，脐上4寸处。指压时应采用仰卧位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用四指用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能使胃部感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。每日进行2～3次，并要注意调节饮食，避免暴饮暴食，不吃刺激性食物，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
胃是我们身体必不可少的器官，只有把胃养好了我们才能更好的吸收营养，身体才会更健康。还想了解更多相关的知识介绍请看：养胃的食物有哪些？吃什么养胃
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