夏季肝火旺吃什么好
t1ng 2014-06-24 23:16:02
炎热的夏天很多人都容易出现肝火旺的情况，那有什么方法可以解决大家的这种情况呢？夏季肝火旺盛吃什么好？有人建议说吃苦菊拌苋菜也是一个不错的方法，下面我们就一起来了解看看。
苦菊拌苋菜
材料：苦菊、苋菜各250克
做法：很简单，苦菊、苋菜放入锅内用热水焯一下，然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用，每日2次。
苦菊嫩绿，微苦，能抗菌、解热、明目；苋菜清热、降火，两菜同食即有清心祛火、通便利湿、排毒养颜等作用，适合有口苦、焦虑、燥热、便秘及痔疮等各种肝火症状者食用。
禁忌：但脾胃虚寒、胃肠不好、常拉肚子者以及孕妇禁用，以防引起胃肠不适。
看完上面介绍的这些知识后，相信大家都了解肝火旺吃什么好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：男人肝火旺吃什么
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