你所不了解的韭菜的8个养生功效
t1ng 2014-06-25 19:11:00
韭菜是我们日常生活中最常吃到的蔬菜之一，它富含大量的营养元素，常吃韭菜对我们身体保健非常有帮助，今天我们在这里就给大家来介绍韭菜的养生功效都有哪些，喜欢吃韭菜的朋友千万别错过哦。
补肾温阳
韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；
益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
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