红豆汤的做法和功效介绍
t1ng 2014-06-26 00:11:00
红豆养心汤
做法：
将500g红豆煮烂打成浆，倒入锅里，同时加入百合20g、鲜山药片50g、小枣20枚、莲子30g、龙眼肉50g、人参果20g，小火煮20分钟后盛出。
提示：
吃时放入一些蜂蜜和桂花，桂花趁着热气有扑鼻的香气。
这道甜品补益气血，养心安神，很适合心血亏虚型的失眠健忘及脑力劳动者和贫血的人吃哦。还想了解更多红豆的做法可以看看这篇文章：怎么做红豆沙更好吃
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