改变寒凉体质试试干姜煲汤

 

体质偏寒或者偏热的人有很多,这些情况不需要到医院检查,只要通过自我保健和食疗调理就能治好。干姜是治疗体寒的一个重要帮手,今天小编就给大家来介绍干姜煲汤的好处有哪些,一起来了解看看。

 

寒症候的人,要注意保暖、加强锻炼。同时,可用附子、干姜、肉桂等煲汤、泡水喝,每次10克。“坚持热水泡脚是很好的改变寒型体质的方法。”湿重的人可以在泡脚水中加入生姜、麻黄等,或加用吴茱萸粉敷足心。“凡是用热性药物都要注意滋阴润燥,可以同时配合用熟地15~30克。”

 

热症的人则可以用黄芩、银花、蒲公英、白茅根、鱼腥草等泡茶喝。“凡用清热药都应注意苦寒药有伤胃劫阴,要辅佐以少量辛温健胃的药,如荜拨、良姜等。”

 

寒热交错症的人,通常要寒性、热性的药同时使用,口鼻咽喉干燥的人,用麦冬、石斛、花粉、元参、沙参、生地、五味子等;手足心热的人再加些女贞子、旱莲草、白薇。

 

看完这些干姜的好处相信大家都知道怎么调理体寒了吧,希望这些知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:阴虚火旺的男人不宜吃姜

 

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