t1ng 2014-07-11 20:11:00
要是说到清理肠胃的食物,那可是太多啦,下面小编就给大家来推荐一些可以清理肠胃的食物,如果您也有这个需要,不妨就来了解看看吧。
1、菠萝:减肥秘诀在于它丰富的果汁,能有效地分解脂肪。
2、柠檬:可以溶解多余的脂肪,清除身体各种器官的废物和毒素。
3、山楂:可健脾消积,对减肥有利,尤其适合腹胖MM。
4、雪犁:清扫肠油,降火清心。
5、猕猴桃:含有大量的可溶性纤维,可以促进新陈代谢,帮助消化,防止便秘。
6、芭乐:能清除宿便、排除油脂。
7、火龙果:低热量高纤维,对防治便秘很有效果。
8、葡萄柚:酸性物质可以帮助消化液的增加,借此促进消化功能。
9、苹果:含有丰富果胶,能加速排毒功效并降低热量吸收,还可以防止腿部水肿。
10、橙子:低热量,写信纤维,多食有助拜倒,减少体内毒素。
这些清理肠胃的食物都大家都记住了吗?希望这些知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:9款花茶清肠排毒最有效
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