清凉夏季养生汤 喝出健康好滋味
t1ng 2014-07-16 15:11:00
丝瓜木耳汤
汤料：丝瓜、水发木耳。
做法：1.将丝瓜去蒂，刮洗干净，对剖两半切片。
2.将木耳去蒂淘洗干净，撕成片状。
3.锅中加入清水，烧开后，放入丝瓜，盐，胡椒粉，丝瓜断生时，下木耳略煮片刻，放味精搅匀，盛入汤盆中即成。
酸梅汤
汤料：乌梅、白糖、桂花。
做法：1.选用优质乌梅一两用清水洗净。
2.放在开水中浸泡7至8个小时，再熬煮一小时(文火)。然后将汤水滤去残渣。
3.再加入凉开水6至7斤，加些桂花和适量的白糖(依个人口味而定)，煮沸后冷却即可饮用。如放入冰箱的冷藏室则酸甜凉爽，清香可口。
看完这两种养生汤的做法后，相信大家都了解喝什么汤养生好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：夏季养生汤有哪些？怎么做？
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