自制DIY补肾食谱
t1ng 2014-07-17 00:11:00
补气韭菜粥
配料：韭菜20克，大米90克。
制法：大米洗净煮成粥，将熟时放入韭菜，大约2分钟左右改小火至熟。待温热空腹食之。
效果：韭菜具有温肾壮阳的作用，和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿滑精有滋补作用，对于忙碌的中年夫妇来说，还能防止性功能减退。
生血枸杞叶粥
配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
制法：大米先用大火熬煮，将熟时加入鲜枸杞叶，用文火煮烂即可。
效果：鲜枸杞叶可以补气生血，此粥对阴虚有一定的食疗效果。
看完这些知识后，相信大家都了解补肾食谱的做法有哪些了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：喝茶也能补肾，神奇的中医补肾法
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