气虚体质人的食疗方
t1ng 2014-07-18 18:11:00
1.黄芪山药粥
功效：益气养阴、健脾养胃，清心安神。
材料：黄芪、山药、麦冬、白术各20克，糖适量，粳米50克。
制作：先将山药切成小片，与黄芪、麦冬、白术一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
2.参芪老鸭汤
功效：益气养阴、补中安脏、清火解热。
材料：老鸭1只，黄芪30克，沙参50克。
制作：老鸭剁块，飞水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参、黄芪入净布包起，同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食之。
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