夏天养生适合喝这些茶
t1ng 2014-07-22 18:11:00
荷叶茶
荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
玫瑰花茶
它可以调理内分泌失调、消除腰酸背痛、调气血、消疲劳，对伤口有愈合之效。红粉玫瑰花有强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便的功效。
薰衣草茶
薰衣草茶对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
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