3道健胃消暑汤 吃出好胃口
t1ng 2014-07-22 23:11:00
3、苦瓜黄豆排骨煲
【原料】苦瓜300克，黄豆100克，排骨500克。
【操作】先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的苦瓜和浸泡好的黄豆一起放入砂锅，加水，先用大火煮15分钟后改为小火，再焖煮60分钟，调味后即可食用。
【功效】苦瓜味苦，性凉，有清热解毒的作用。黄豆味甘，性平，能健脾利湿，益血补虚，解毒。若见口干口苦、尿黄、烦热等热症明显者均可服用。
温馨提醒：苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用太多。
看完这些消暑养胃汤的做法介绍后，相信大家都知道夏季养生应该吃什么好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：5种养胃汤 越喝身体越健康
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