夏季养生多吃8种苦菜
微微小编 2014-07-23 23:11:00
1.苦瓜，为夏季食用佳品。
2.苦菜，具有清热凉血、解毒的作用。
3.蒲公英，具有清热、解毒、止泻、保肝、健胃、降血压、提神、抑菌、抗癌等作用。
4.苦笋，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。
5.芜菁，具有开胃下气、祛湿解毒的作用。
6.莴笋，具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。
7.仙人掌，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。
8.野蒜(功效同大蒜)，具有理气宽胸、通阳散结的作用。
看完这些知识介绍后，相信大家都了解夏季养生吃什么苦菜好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：苦菜的营养价值功效有哪些？
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