胆固醇的好处和坏处谁了解
t1ng 2014-08-11 12:11:00
1、参与细胞膜的组成
细胞膜的结构需要胆固醇来支撑。如果饮食中严格控制脂类，会导致细胞更新换代受到影响，老化严重的细胞会影响器官的供能。没有了胆固醇，细胞膜会因为没有支撑而发生变形。最终导致由细胞组成的器官和组织受影响。
2、是人体合成类固醇激素的原料，如性激素
如果没有了胆固醇，我们就会生活在无性别的世界里。少了很多欲望，岂不是很和谐，那么种族的延续将是件奢望的事。
3、在阳光的照射下，皮下的胆固醇可以合成维生素D
维生素D能促进钙的吸收，保证生长发育和维持正常人体所需要的钙，胆固醇缺乏还有使孩子长不高，还会诱发成年人骨质疏松。
4、胆汁的组成成分，帮助脂肪的消化吸收
缺乏胆固醇人体对脂肪的作用就会减弱，脂肪也是人体必需的营养素，给人体提供能量的大户，还能保护内藏，维持体温，促进脂溶维生素吸收。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
