轻度高血压吃什么食物好

 

1. 山楂粥

 

【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。

 

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

 

【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。

 

【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

 

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