远离龋齿多吃七种食物
t1ng 2014-09-09 12:11:00
一旦你掌握了“三招两式”，龋齿对你一定会避而远之。
哪些食物可以预防龋齿
1.芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少 蛀牙 的机会。
2.乳酪：乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
3.绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
4.洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。
5.香菇(香菇食品)：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
6.无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和 口腔 内的酸性，进一步 预防 蛀牙。
7.薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：帮你美白牙齿扫除细菌的10种食物
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