秋季养生食谱:红薯炖牛肉
t1ng 2014-09-24 07:11:00
立秋后越来越凉快了，人的食欲也跟着大增。牛肉是非常滋补的肉，大家秋天可以多吃它来调理身体，今天我们要介绍的是一道秋季养生食谱——红薯炖牛肉的做法，有兴趣的朋友可以来学学。
红薯炖牛肉
材料：牛腩、洋葱、胡萝卜、红薯、番茄酱、大蒜、香叶。
做法：1.牛腩切块、洋葱切块、红薯切块。2.锅内放少许油，中火放入牛腩煸炒出焦边，出香味。3.将炒好的牛腩放入电压力锅内，再放入香叶。4.另取一只炒锅放入洋葱、胡萝卜、蒜瓣炒软，加入番茄酱和水熬成汁。5.将刚才熬好的汤汁倒入压力锅内，加入盐、黑胡椒、糖，盖好盖，调成牛羊肉焖炖。6.时间到，开盖将红薯加入，选择收汁即可。吃完菜后的汤汁还可以拌饭，味道极佳。
希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：牛肉怎么做好吃 各种牛肉食谱介绍
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