秋季开胃适量吃剁椒
t1ng 2014-09-25 05:11:00
秋季天气变化多端，而在这个凉爽的季节很多人的胃口都不是很好，有什么开胃食物帮到大家呢？今天小编就给大家介绍秋季开胃吃什么好，大家都可以来看看这些秋季饮食知识。
剁椒
食材：红辣椒500g、蒜50g、姜25g、盐30g、糖10g、酒15ml
做法：1.红辣椒洗净，沥干水分，放在外面晒干表皮水分；2.去掉辣椒蒂，剁碎(怕辣的就去掉籽和白筋)；3.大蒜拍扁，去掉外皮剁碎，生姜剁碎；4.取干净的盆，放入剁好的辣椒、蒜末和姜末，加食盐、白糖拌匀；5.将拌匀的剁辣椒放入瓶子里，然后倒入白酒；6.拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏7天后，即可食用(建议藏1个月后食用)。
好处：开胃增食欲，散寒增免疫，胃肠病不适。
希望以上介绍的这些秋季饮食知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：食欲不振吃什么开胃？
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