男人常吃这些食物竟然会短命
微微小编 2014-09-26 14:11:00
危害健康的食品有易拉罐饮料、海产品、松花蛋、动物内脏和腌制食品。
易拉罐饮料：易拉罐的饮料遍地都是，也便于携带。长期喝易拉罐装的饮料就会铝中毒。因为易拉罐饮料中铝含量最高，是瓶装饮料的3—6倍。要避免这一危害，最好的办法就是少喝易拉罐饮料。
海产品：现在海洋污染严重，海产品里面贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的安家之所。贝类和近海养殖的鱼类更糟糕，如带鱼、黄鱼等。建议大家尽量吃远洋的深海鱼，比如鲅鱼、沙丁鱼等。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅，这些都很容易藏匿重金属。
松花蛋：松花蛋的制作方法是用铅和石灰的混合物制成，人长期吃的话会铅中毒。现在市场上也有了无铅松花蛋，大家在购买时应认清标签。吃松花蛋时可以蘸些醋，醋有杀菌杀毒的作用，同时减少人体对有毒物质的吸收。
动物内脏：男人吃动物内脏有补肾壮阳的效果，但极易发生重金属沉积。动物肾脏的金属镉含量超标，人长期吃会对人体健康造成伤害。建议每周最多只吃一两次内脏，每次不超过50克。
腌制食品：腌制品里面含有大量亚硝酸盐，这是致癌物质，同时还含有过量铅、无机砷、镉、汞等重金属，以及过氧化值、酸价、三甲胺氮、硫化物。都是对人体有危害的物质，所以尽量不要吃这类食品。
男性健康是革命本钱，在生活上要特别提醒大家上述危害健康的食品要少吃，它们都危害着男人的健康，另外给男人介绍可解毒的食物，多吃坚果等含矿物质多的食物，以及膳食纤维含量高的食物，如燕麦、芹菜等，能降低重金属的吸收率。富含维生素C的蔬果，可以促进重金属排出。希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：各种类型男性食疗养生方法
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