专家推荐:对男人有壮阳作用的食物

微微小编| 2014-10-16 20:11:00
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我们在家里经常用大葱来当做炒菜的调味品,它的第二个功能就是能让男人壮阳。在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希望新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

 

在民间被称为壮阳草的就是韭菜,韭菜里面还含有很多的维生素和蛋白质,对身体有很多的好处,我们民间有很多的偏方里面都有韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

 

葱头的第二个名字又叫洋葱,它的壮阳作用也很好。罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

 

很多的孩子们都看过动画片大力水手,里面的菠菜就具有男人助阳的作用。男性应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

 

上述说的这些壮阳的食物是不是我们经常见到的呢?而且我们每天都在吃大葱,韭菜也是我们经常吃的。有的人说吃多了会上火,尤其是在冬季,男人在用这些食物壮阳的时候一定要避免上火,多喝点白开水可以预防上火。这些饮食的常识我们一定要谨记在心,总有一天你会用到它。希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:医生揭秘壮阳食物的真假

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