平时喝蜂蜜水应该注意什么
微微小编 2014-10-16 22:11:00
很多的人都很喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有很多对我们身体有利的微量元素，而且蜂蜜还有润肠的作用；但是，蜂蜜虽然好但是我们空腹喝蜂蜜水的时候也要注意一些事情。下面小编就给大家介绍喝蜂蜜水的注意事项有哪些，大家一起来看看吧。
对于健康我们都很关注，男人的健康更是如此，很多的男人知道这样一个保健常识，经常早上起来就会空腹喝一杯淡淡地蜂蜜水，不但润肠通便而且还能够下火，常喝蜂蜜也可以使皮肤变好，但是，有些人喝蜂蜜却会出现腹泻等不良反应，甚至会患上胃病等，这是为什么?其实蜂蜜是很好的东西，我想应该是在喝蜂蜜的时候没有注意到一些禁忌吧。空腹喝蜂蜜是有讲究，比如说：蜂蜜水浓度不能高，在凉白开水中加一点点就可以了。
我们知道不管是多好的食物都有禁忌的时候。喝了蜂蜜水不能吃葱，这样会产生毒素对身体有害。
于蜂蜜相克的食物有很多，我们一定要记住。蜂蜜不能与豆腐、韭菜同食，因为豆腐性寒，能清热散血，与蜂蜜同食容易导致腹泻;而韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
我们知道蜂蜜是对人体有好处的饮品，但是喝蜂蜜水的时候一定要注意。蜂蜜可能会抑制胃酸的分泌，空腹喝蜂蜜也容易使体内酸性增加，对于有肠胃疾病的患者，不宜在空腹食用或饭前食用蜂蜜，如果长时间食用的话容易导致胃溃疡。
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