日常生活中男人不宜常吃的食物有哪些
微微小编 2014-10-30 19:11:00
男性饮食很重要，因为它关系到男人的健康。在一个家庭里男人有着很重要的角色，所以女人们在做饭的时候也要注意，有很多的食物男人是不能经常食用的。那么在生活中男人不能经常食用的食物有哪些呢？
鸡蛋是种对人体非常好的农产品，但是用鸡蛋做的皮蛋我们不能经常食用。一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
有很多的男人很喜欢吃臭豆腐，臭豆腐虽然吃到嘴里是香的但是对人的身体是有害处的。臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。
在每日的炒菜中味精是不可缺少的调味品之一，但是我们吃味精也要注意。每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
菠菜是我们日常生活中经常见到的蔬菜。菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
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