男人常吃豆腐对身体到底有没有害

豆腐是我国餐桌上的传统美食佳肴，因豆制品含有丰富的蛋白质所以广爱人们的钟爱，很多男性也十分喜欢吃豆腐，对于常吃豆腐好不好这个问题，有些男性朋友认为豆腐含有丰富的营养，常吃一定会对身体有很大的益处，其实这得分人，营养专家介绍说，豆腐虽然营养价值很高，但是不建议男性常吃，因为如果男性常吃豆腐，对身体的健康还会造成伤害。

首先，老年男性朋友如果常期以豆腐等豆制品为食，会导致动脉硬化的发生。因为豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

痛风也是一种很恼人的疾病，很不容易治疗，常吃豆腐也会导致人们罹患痛风病。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。