黑木耳那些鲜为人知的功效
t1ng 2014-10-08 01:11:00
黑木耳很多人都喜欢吃，但是它的功效与作用有哪些知道的人却是很少。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等作用，今天小编就给大家来详细介绍黑木耳的营养价值都有哪些，感兴趣的朋友都可以和小编来了解看看哦。
(1)。黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
(2)。黑木耳含有维生素K，能减少血液凝结成块，预防血栓等症的发生。吃黑木耳后，血液变稀，人就不容易得脑血栓、老年痴呆，也不容易得冠心病。
(3)。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
(4)。黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。它含有抗肿瘤活性物质，能增强肌体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：多吃黑木耳有什么好处？黑木耳的功效
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