头发掉很严重就试试这些食疗方吧

t1ng| 2014-10-30 16:11:00
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1、枸杞大米粥防掉发

 

材料:枸杞子15克,大米50克。

 

做法:将枸杞子、大米洗净,放砂锅中熬成粥,每周坚持食用3次,一个月后,掉发就没有那么多了。

 

2、首乌猪脑汤防掉发

 

掉头发有可能都是因为肾虚引起的,首乌猪脑汤最好不过的!

 

材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

 

做法:将何首乌用水煎过后,把何首乌扔掉,汁待用,用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖,加盐调味即可食用,每天1次,这是很好的防掉头发的食疗药物。

 

3、枸杞黑芝麻粥防掉发

 

防掉发怎么会少了黑芝麻呢。粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。洗干净后一起放在砂锅里煮粥食用,功效不错哦,而且还可以补肝、益血。对头发早白也很有效,两全其美的偏方。

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