胃不好的人要多看看

t1ng| 2014-11-01 11:11:00
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1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

 

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

 

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

 

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。

 

不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;

 

健康贴士:胃不好的人多看看

 

二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;

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