胃不好的人要多看看

t1ng| 2014-11-01 11:11:00
阅读()

 

三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

 

5、胃不好,要少食多餐。

 

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

 

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

 

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

 

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

 

10、花生,蜂蜜都是养胃的。

 

11、红茶蜂蜜,十分养胃。

 

希望以上介绍的这些养胃的知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:可以养胃的有哪些 什么食物养胃

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议