t1ng 2014-11-04 10:11:00
儿童:狠心管好嘴
临床上,包括儿童在内的未成年高血压患者越来越多,这主要与肥胖有关。有数据显示,肥胖儿童中约10%~30%患有高血压。未成年人高血压的另一大特点是继发性高血压比例较大,肾病患者、有血管狭窄的患者等是高危人群。小患者们的高血压常常没有明显症状,加上表达不如成人,往往容易引起身体的严重损害。除常见的头痛、头晕外,眼花、恶心、呕吐等症状比成人更常见。但此时,这已表明高血压对孩子的身体造成较大伤害。
应对重点:家长要养成给孩子测血压的习惯,至少保证每年一次。小孩得了高血压,家长一定要狠心控制好孩子的饮食,减少盐、高油高脂食物的摄入,加强体育锻炼。这种生活方式的调整能取得比成人更好的降压效果。此外,确诊后千万别拿大人的药物给小孩服用,因为有些药物会影响孩子的生长发育。
青年人:多给自己减压
35岁左右的城市白领已成为高血压患病率上升最快的高发人群。青年人高血压比较常见的特点是,多为单纯性舒张期高血压,以男性居多,常和家族史、肥胖、饮酒史、不健康的生活方式有关。部分年轻人处于激烈的竞争中,压力巨大,长期处于紧张状态,导致肾上腺素分泌过多,引起血管收缩,最终可能导致高血压。
应对重点:生活方式的调整最关键,一定要控制好生活节奏,别让自己长期处于高压状态,减少熬夜。如果3~6个月的生活方式调整后,血压仍没降下来,应开始服降压药。
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